很多人都覺得喝茶可以減肥,茶葉具有刮油的功效。事實上喝茶減肥的功效可以說是微乎其微。對咱銀屑病患者來說,過多飲用對病情也沒有好處!
喝茶可以刮油?
適量喝有一定功效。在吃過油膩食物之后,不建議患者過多的飲茶,適當的喝茶可以促進脂肪代謝,加速熱量消耗,有助于減少脂肪囤積,但喝茶只是影響了消化過程,并不能直接刮油減肥,需要結合飲食和運動,才能達到減肥的效果。如果過多的喝茶,也有可能會增加結石的風險,還可能會造成身體出現受損的現象,不利于身體健康。
茶中的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對于修復受損細胞也有一定的幫助。經常喝茶可以促進胃腸蠕動,具有促進消化、清油解膩的作用,而且茶中的茶葉素還可以促進脂肪的分解。
同時,茶中的茶多酚類物質能夠抑制體內膽固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性。抑制脂蛋白合成,加速脂肪分解,促進膽固醇轉化為膽汁酸,從而降低膽固醇含量。
為什么喝茶后會餓?
1
刺激胃酸
茶中含有大量的茶堿、咖啡堿等,會刺激胃部分泌大量的胃液,在胃腸道內消化吸收速度加快,從而加快胃腸道的蠕動與排空,使患者產生饑餓感,建議患者避免喝濃茶,適當喝溫水。
2
咖啡因作祟
咖啡因是一種促進代謝的物質,進入身體后隨著血液循環到達大腦,會提高中樞神經系統更多的興奮度,進而帶動消化系統、排泄系統、呼吸系統等,人處于持續的亢奮中,機體耗能增加,造成身體的疲勞,容易產生饑餓感。建議減少喝茶,適當吃清淡易消化的食物。
3
消化不良
茶葉中還含有鞣酸,過多飲茶,可能會導致鞣酸與胃液中的蛋白質結合形成鞣酸蛋白,影響胃腸道蠕動,造成消化不良。
溫馨提示
適量喝茶對人體有一定功效,但銀屑病患者們要注意,不可空腹喝茶,不可晚上喝茶!對于脾胃虛、高血壓的患者也不宜喝!喝茶后出現不適請立即就醫!