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　　研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)患者的免疫力要比正常人低，所以很容易在患白癜風(fēng)的同時引發(fā)其他疾病，而且免疫力低下還會影響到白癜風(fēng)治療的效果，所以患者在平時應(yīng)該注意鍛煉身體，提高身體免疫力。白癜風(fēng)患者運(yùn)動有哪些好處呢?需要注意哪些注意事項呢?

　　白癜風(fēng)患者運(yùn)動的好處：

　　首先，運(yùn)動能夠增強(qiáng)體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，減少由于感染而誘發(fā)或造成白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的可能;

　　其次，戶外運(yùn)動使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下，日曬對減輕病情是有益的。如條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。

　　此外，運(yùn)動還有助于患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。但過量的運(yùn)動對白癜風(fēng)患者也會帶來負(fù)面影響。

　　若運(yùn)動過量會造成患者身體損失大量能量，從而使機(jī)體免疫力下降，如不及時補(bǔ)充營養(yǎng)極容易造成病毒入侵引發(fā)多種疾病，這樣對白癜風(fēng)患者來說無疑是雪上加霜，此外，通過運(yùn)動治療白癜風(fēng)并不是安全沒有危害的，運(yùn)動治療白癜風(fēng)要有科學(xué)的方法和恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)。那么白癜風(fēng)患者運(yùn)動過程中有哪些注意事項呢?

　　1、地點(diǎn)與時間

　　鍛煉的地點(diǎn)蕞好可以是室外寬敞平坦、空氣新鮮的地方。比如：空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)。

　　2、運(yùn)動量

　　運(yùn)動量的多少要因人而異。剛開始的時候應(yīng)該小量運(yùn)動熱身，等到適應(yīng)之后再逐漸加量。不過具體的情況還是需要因人而異。前提是運(yùn)動過后比較容易恢復(fù)，沒有不適感。在眾多的運(yùn)動項目中，慢跑可一增強(qiáng)患者的肌耐力，也是有氧運(yùn)動的選擇。

　　3、注意氣候

　　白癜風(fēng)患者鍛煉身體是很有必要的，但在運(yùn)動的時候也要特別注意外界氣候的變化，如果天氣比較冷的話，就應(yīng)該多穿一點(diǎn)衣服保暖;如果天氣不好，比如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾的時候蕞好不要做戶外運(yùn)動;如果太陽比較猛烈的話，在出門之前就要做好防曬工作，避免陽光直射。

　　4、注意鍛煉時間

　　每次鍛煉蕞好選擇在日出之后，日出之后植物能夠很好地進(jìn)行光合作用，空氣中的氧氣就會增多，空氣新鮮對身體好，切勿在陽光強(qiáng)烈的時候外出，以免受到陽光的刺激增重病情

　　5、注意意外傷害

　　體育鍛煉時常會發(fā)生扭傷、碰傷等意外，因此白癜風(fēng)患者要多注意防護(hù)，以免損傷身體，出現(xiàn)外傷要及時正確處理，以防止感染。