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春冬氣候干燥，皮膚更容易出現(xiàn)瘙癢、干裂、頭皮屑，但對正常皮膚的人影響不大。但對于牛皮癬患者來說，春冬季節(jié)非常痛苦，大片頭皮屑像雪一樣飛翔，瘙癢讓人整夜睡覺。那么，為什么牛皮癬會有這么多的頭皮屑呢?如何改善這種情況?

為什么會有這么多“銀屑”?

銀屑病，如其名稱所示，“銀屑”一般來說，病人的皮膚損傷會有無盡的銀白色頭皮屑，刮會松散，像雪一樣。那么，這么多的頭皮屑從哪里來呢?

事實上，我們正常人每天都會脫落很多頭皮屑，但在正常情況下，這些頭皮屑是單細胞，不相連，肉眼看不見。銀屑病患者由于表皮細胞角化異常，導致角質(zhì)層細胞連續(xù)脫落，脫落速度加快，形成大雪“銀屑”。

正常人的表皮細胞每天都在分裂，從內(nèi)層開始，向上生長，向上移動，轉(zhuǎn)化，直到表面的角質(zhì)層，以更新人體的皮膚。細胞分裂周期約為19天，然后從表皮基底層向外移動，到達皮膚表面形成角質(zhì)層。這個過程大約需要28天。

但在銀屑病患者的皮膚損傷中，細胞分裂周期只有1天半，轉(zhuǎn)化時間只有3~4天。由于銀屑病患者細胞分裂過快，細胞生長周期顯著縮短，表皮細胞不完全成熟，即在達到全角化之前被轉(zhuǎn)移到角質(zhì)層。

這些角化不全的細胞之間的結(jié)合是松散的，間隙中夾雜著大量的空氣，可以在光線的折射下呈現(xiàn)出銀白色的外觀。由于其結(jié)合松散，很容易被刮掉。因此，我們可以看到銀屑病患者一層又一層的云母狀松散銀色“雪花”了。

如何照顧銀屑病患者?盡量選擇寬松的棉花款式，貼身的衣服，床上用品要經(jīng)常更換。天氣干燥時，可適當增加洗澡次數(shù)，淋浴為宜。洗澡時要注意適當?shù)乃疁兀悦獯碳てつw損傷。不要使用堿性肥皂、沐浴露等，以免刺激皮膚損傷。建議選擇保濕舒適的保濕劑，可以改善銀屑病的頭皮屑問題。注意生活規(guī)律，按時作息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。

不要盲目使用激素類藥物，不僅有反作用，而且容易產(chǎn)生依賴性。由于牛皮癬脫落的頭皮屑中含有大量的蛋白質(zhì)，很容易導致人體內(nèi)蛋白質(zhì)的流失，所以我們應該注意飲食中蛋白質(zhì)的額外攝入。戒煙和飲酒、牛羊肉和其他頭發(fā)可能會加重炎癥，所以我們也應該盡量避免。牛皮癬患者的皮膚相對脆弱，容易被抓傷，一旦被抓傷，很容易引起感染，所以盡量不要抓傷。不良的情緒會導致內(nèi)分泌紊亂、免疫系統(tǒng)紊亂，加重病情，因此保持積極樂觀的態(tài)度。